Balance
Stabile Haltung und bewusste Gewichtsverlagerung — spürbar im Training und im Alltag.
Ruhe · Kraft
Tai Chi
In der Ruhe liegt die Kraft — Balance, Atmung und fließende Bewegung für Körper und Geist in Falkensee.
Falkensee
Tai Chi in Falkensee
Langsame Formen, klare Atmung, spürbare Stabilität — in der kleinen Sporthalle des Lise-Meitner-Gymnasiums.
Atmung
Bewegung und Atem kommen zusammen. Der Kopf kommt zur Ruhe, ohne stillzusitzen.
Flexibilität
Sanfte Mobilisation für Gelenke, Sehnen und die gesamte Körperhaltung — im eigenen Tempo.
Im Rhythmus
Wiederholung schafft Klarheit
Wir üben fließende Abläufe, die sich mit der Zeit von selbst setzen. Kein Wettkampfdruck — Fortschritt entsteht durch Achtsamkeit, regelmäßiges Kommen und ein Training, das Körper und Kopf gleichermaßen anspricht.
In der Ruhe liegt die Kraft
Tai Chi verbindet langsame, fließende Bewegungen mit Atmung und Konzentration. Das Training stärkt Balance, Beweglichkeit und innere Ruhe — geeignet für alle, die Kraft ohne Hektik suchen. Bei Falkenfighter e.V. ist Tai Chi ein eigenständiges Angebot neben Taekwondo und JuJutsu: kein Wettkampfdruck, sondern bewusste Bewegung.
Wir trainieren in der kleinen Sporthalle des Lise-Meitner-Gymnasiums. Neue Interessierte sind willkommen — ein kurzes Probetraining nach Absprache reicht oft, um zu spüren, ob der Rhythmus zu euch passt.
Für wen ist Tai Chi?
Für Erwachsene und fortgeschrittene Jugendliche, die Haltung, Atmung und Konzentration trainieren möchten — egal ob mit oder ohne Kampfsport-Erfahrung. Die Übungen lassen sich im eigenen Tempo erlernen; Fortschritt entsteht durch Wiederholung und Achtsamkeit, nicht durch Kraftaufwand.
Team
Trainer
Angeleitetes Tai-Chi-Training im Verein.
Ms
Michael s.Hans
Trainer
Tai Chi
Leitet das Tai-Chi-Angebot mit Fokus auf Balance, Meditation und Beweglichkeit.
Tai Chi
Zeiten
Tai-Chi-Training
Uhrzeit
Do
Donnerstag
Sa
Samstag
19:30–20:30
Tai Chi
Kleine Sporthalle Lise-Meitner-Gymnasium
15:00–16:30
Tai Chi
Kleine Sporthalle Lise-Meitner-Gymnasium
- Donnerstag 19:30–20:30: Tai Chi, Kleine Sporthalle Lise-Meitner-Gymnasium (Tai Chi)
- Samstag 15:00–16:30: Tai Chi, Kleine Sporthalle Lise-Meitner-Gymnasium (Tai Chi)
Halle Lise-Meitner-Gymnasium (LMG)
Tai Chi in der kleinen Sporthalle des Lise-Meitner-Gymnasiums.
Wir trainieren in Falkensee. Unser Einzugsgebiet reicht bis Nauen, Dallgow-Döberitz und Berlin-Spandau.